孩子不爱吃饭怎么办?

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2013-05-07 21:58:46
概述

我家宝宝最近总是爱吃零食，一到饭点就不好好吃饭，我带他到附近医院咨询了一下医生，医生建议从生活习惯开始逐步改变宝宝饮食状况！下面我将宝宝不爱吃饭相关知识分享给大家，仅供参考！

步骤/方法：如何培养孩子良好的饮食习惯？

1 饭前不吃零食，洗净双手，不偏食、不挑食、不快食、不暴食，食物进嘴后，要充分咀嚼后咽下，有助于消化，不能遇到好吃的食品，一下子吃得太多；

2 不玩食、不走食，不要一边吃一边玩，这样分散吃饭的注意力，影响消化液的分泌，提不起食欲；

3 不笑食，不能在进食时大声说笑，免得食物呛入气管，造成严重的后果；不贪零食，不剩饭，不要给孩子盛上太多的饭菜，宁愿少了再添。教育孩子珍惜粮食。

注意事项

培养良好的饮食习惯不是一件容易的事，也非一朝一夕就能做到的，这要求父母在平时日常生活中逐步培养。在培养孩子良好的生活习惯中，要注重培养孩子从小爱劳动的好习惯。

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