美白的方法有什么

概述

看到别的女生白白的特别好看，所谓“一白遮百丑”，自己当然也想变白，我有5套方案特别的轻松，想美白的女生可以看看。

步骤/方法：

1 日晒后的肌肤水分大量流失，因此要保持肌肤的水分充足是美白的首要条件，你需要买一瓶保湿化妆水，经常喷在脸上，保持脸部水分充足。

2 含有植物美白成分的化妆水可以起到二次清洁的作用，可以通过水分的迅速渗透达到收敛和没办，如果你还在使用普通的爽肤水，不换换成美白化妆水。

3 白天紫外线较强，白天使用美白产品可以抑制黑色素的生成，并抵制紫外线的侵害，但是夜间空气中仍会持续散射出微量的紫外线，因此夜间也要防御。

4 尽量每周或10天去美容院做一次皮护，选择适合年轻肤质的疗程，进行美白保湿护理，平时在家做面膜也可以。

5 维生素是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积，多吃有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品。

注意事项

女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半。