脚底长水泡了怎么办?

落花流水春去也 分享 A-100%A+

2013-05-07 16:30:24
概述

上星期,跟朋友去爬山,因为之前不知道是去爬山的,就穿了双十厘米的高跟鞋出去。结果就是穿着高跟鞋爬山,光着脚丫下山。而最后的结果就是脚底长水泡了,痛得哇哇叫,连走路都成问题。后来,经过自己精心的呵护,脚底的伤才慢慢的好起来。现在已经恢复正常。下面,和大家分享一下关于这方面的经验。

步骤/方法:

1 起水泡后不要弄破水泡的表皮,因为弄破不但会使痛疼加重,而且还会让受伤的皮肤暴露于空气中,更易感染。要等水泡自行消退。

2 准备大蒜60克、老姜30克、陈皮30克、小豆60克、鲫鱼1尾。把鲫鱼洗净,跟前面准备的药一起放入锅中,加适量的水煮熟后食用。小豆和鲫鱼都有消除水肿的功能,陈皮起辅助作用。脚的伤痛与脾、胃有密切关系,恢复脾胃的功能即能消除水肿。

3 要保持脚部的清洁,每天都用温水浸泡双脚,既能缓解脚部的疲劳,又能清洁双脚。泡完脚后,还要记得擦干脚,保持脚步的干燥。

注意事项

忌辛辣刺激性食物。

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