早静鸣 分享 A-100%A+
2013-05-07 16:54:11我的皮肤一直很干燥,但前段时间发现不但干燥还起皮了,这弄的自己好尴尬,夏天要到了,都不敢穿漂亮的裙子了。我看身边有一个同事的皮肤特别好,于是我问他平时怎么保养,他告诉我几种方法,于是我就按照她的方法去做,经过一个月的保养,我发现自己的皮肤有了明显的好转,今天我和大家分享一下。
1 第一步:清洁皮肤,保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。经常性的清洁皮肤不但可以促进皮肤的新陈代谢,还可以增加皮肤的吸收能力,而且还能预防皮肤疾病,阻止皱纹的产生。洗脸时,先用温水洗和洗面奶洗,洗完后再用冷水洗一遍,这样可以收缩毛孔,紧致肌肤。
2 第二步:选对合适保湿用品,秋冬季节天气本来就很干燥,这时我们在选择护肤品时就要选滋润,保湿的,最好还是天然无刺激性质的护肤品这是秋冬季节的首选,它可以防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充水分。
3 第三步:防晒工作不能忽视,秋冬季节这时候的紫外线虽然没有夏天那么强烈,但紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑的,所以我们在秋冬季节也要注意防晒,这时可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。
4 第四步:补充水分:不管在哪个季节,一定要补充水份,如果不不注意滋养皮肤,就会造成皮肤内流失大量的水分,容易形成假性的皱纹,这种情况不用太担心,只要保证充足的睡眠,合理的营养摄入每天再坚持脸部按摩,就可以促进面部的血液循环,从而可以减少假性皱纹。
5 第五步:合理的饮食习惯,平时要多喝水,俗话说,美女一天8怀水,再加上多些蔬菜和瓜果,这样你的皮肤看上去就会光滑。
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