有什么好方法治疗股神经痛？

概述

卧床休息法：主要对引起坐骨神经痛的各种病因进行治疗，然而坐骨神经痛的疼痛难忍，还需对症治疗。只有采取病因治疗和对症治疗相结合的方法，才能取得较好的效果。

步骤/方法：

1 这种方法的目的是减轻病变对神经的刺激及反应性水肿，有助于症状的好转。及修养身心又不花费钱财。

2 急性期卧硬板床休息2～4周，慢性可以少卧床一周。

3 体位以仰卧、髋膝关节屈曲最佳，或者是不加重疼痛的侧卧位。这种方法具有副作用小，老少皆宜的优点。只要操作得当，有时可以取得意想不到的效果。

注意事项

每工作一小时应起身活动5～10分钟，如果没有其他的腰部疾病，可进行腰部屈伸、旋转，以及左右侧弯运动。同时要注意正确的坐姿，一旦出现疼痛症状要及时就医，不要自行吃止痛药或涂抹药膏了事。