诱发白发的原因是什么

概述

随着生活节奏的加快，总有一些人出现了白发，白发的出现导致了人们心情烦闷，因为它给人你看上去苍老的感觉，致使实际看来的年龄偏大，看着出现的一缕缕的白发让人纠结，这很容易影响我们的生活工作，那么诱发白发的原因究竟有哪些呢？

步骤/方法：

1 精神因素，在面对一堆工作就非常头疼，长期抑郁，少言寡语的，心情也不好，夜里睡眠质量下降，精神也紧张，操劳过度等原因，会使头发由黑变白。

2 在饮食上也不注重营养，那么营养就得不到充足的补充，比如身体长期缺乏蛋白质，维生素B2，维生素B6等，是导致白发的原因

3 有的患者有慢性疾病，服用一些药物，都会有一些不良反应，而出现头发的质量变差，医学指出，白发有遗传的因素，如果父母或者隔代的血缘关系的亲人，有可能遗传。

注意事项

经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料