肩袖损伤康复训练方法

　　肩袖损伤康复训练方法，主要包括以下几方面。

　　第一就患者在肩袖保护的前提下，在愈合的情况下或者说在比较好的保护的情况下，可以在医生的指导下进行肩关节的活动度训练，活动度包括几个方面，一个就是前屈，外展，后伸，内外旋等这种活动度的训练，这种情况下可以是一个在医生保护下的被动训练，就不用主动发力。

　　而第二方面来说患者在完成肩关节活动都训练以后并需要对肩肱关节节律进行调整，就是说患者的运动姿势更加美观。

　　然后第三个还是要最后还要进行这是什么肩关节本体感觉的一个训练，要控制什么，通俗来说让患者对自己的每一块肌肉，它有一定的一种感觉就是说，因为其实本体觉就是说对肌肉本身的一个感知，就是说让患者会获得更好更灵活的一种功能，这样来说可以防止肩袖的再次损伤。

　　专家提示：肩袖损伤康复训练方法主要包括：1、患者在肩愈合的前提下，可在医生指导下进行肩关节活动度训练；2、需对肩肱节律进行调整；3、患者最后还需进行肩关节本体感觉训练等，以促使患者获得更好的运动能力。