腰痛针灸哪些穴位

  腰痛针灸的穴位主要分两个部分，一个是局部取穴，一个是远端取穴。局部取穴主要是要寻找阿是穴，所以所有的腰痛我们都会在局部反复的寻找到底是哪一块出现腰痛了，因为腰痛有很多种原因，它的病位也各不相同，比如像普通的腰肌劳损，就可以分为好几种，像腰大肌、竖脊肌等等，痛点各不一样。还有像腰三横突综合征，像腰椎间盘突出，像棘间韧带炎一样，它们的痛点也是各不一样的，所以首先要找好阿是穴，找好阿是穴是治疗腰痛的第一要务。

  远端取穴是可以分经辨证的，腰属于膀胱经，膀胱经所过，我们会在膀胱经选穴位，比如委中穴，有句针灸界的俗语叫腰背委中求，所以委中是必选的穴位。也会选择肾经的穴位，这是通过脏腑辩证，所以会选择像太溪穴进行治疗。

  专家提示：腰痛针灸的穴位分为局部取穴和远端取穴两部分。局部取穴以寻找阿是穴为主，由于腰痛的原因有很多，其痛点也各不相同，所以找阿是穴是治疗腰痛的第一步。远端取穴可以分经辨证，如选择膀胱经的委中穴或肾经的太溪穴等。