失眠症如何治疗

　　失眠的治疗包括病因治疗和对症治疗，病因治疗那就查找引起失眠的原因。比如像环境因素引起的，那我们就去除这些不良环境，使环境变得昏暗、变得安静，同时温度湿度适宜。如果是躯体疾病造成的，那我们就要治疗这些比如像关节疼痛、咳嗽喘息、发热、前列腺增生，治疗这些基础疾病。如果是心理因素所造成的，比如像焦虑症、抑郁症，那就服用一些心境稳定剂和抗焦虑药物、抗抑郁药物都能改善失眠。

　　对症治疗就是根据患者失眠的类型，我们选择药物，比如像艾司唑仑、劳拉西泮以及酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等等。当然除了这些药物以外，配合心理治疗，像森田疗法、认知疗法、行为疗法，可以配合生物治疗，比如像经颅磁刺激、药物治疗、心理治疗加上物理治疗综合治疗，一般都能良好地控制好失眠。患者还要改善自身不良的生活方式，比如睡前要泡热水脚、洗热水澡，听舒缓音乐等综合治疗才行。

　　专家提示：失眠症的病因治疗需查找引起失眠的原因，环境因素引起的去除不良环境；躯体疾病造成的治疗其基础疾病；焦虑抑郁等心理因素造成的服用抗焦虑抑郁药物。对症治疗需根据患者失眠的类型选择药物，同时还要配合心理治疗、生物治疗、物理治疗进行综合治疗。