失眠症是什么病

　　失眠指的是患者有充足的睡眠时间和良好的睡眠环境，患者却出现了入睡困难、睡后易醒、睡眠维持障碍，从而造成第二天昏昏欲睡、精神不济影响了工作与生活。失眠症既是一个症状又是一个疾病，所以我们分为病因治疗和对症治疗。

　　对症治疗一般是根据失眠的类型，比如入睡困难，我们可以服用一些酒石酸唑吡坦；睡眠维持障碍我们可以服用佐匹克隆；睡后易醒，我们可以服用劳拉西泮等等。病因治疗指的是查找引起失眠的原因，如果是焦虑或者抑郁所导致的失眠，我们还可以服用一些心境稳定剂、抗焦虑药物、抗抑郁药物等等，这些也能够改善患者的失眠的情况。

　　当然引起失眠的环境的改善以及躯体疾病的改善，对于失眠来说也是很重要的。患者自身也要改善不良生活方式，比如不要喝咖啡、浓茶，不要喝酒，这些兴奋性的饮料，不要抽烟，而且睡前不要看刺激性视频，不要过饱饮食，可以泡热水脚，洗热水澡，听舒缓音乐，都有利于睡眠的改善。

　　专家提示：失眠指的是患者有充足的睡眠时间和良好的睡眠环境，却出现了入睡困难、睡后易醒、睡眠维持障碍，造成第二天昏昏欲睡、精神不济影响了工作与生活。失眠症既是一个症状又是一个疾病分为病因治疗和对症治疗。