失眠多梦的原因

  失眠多梦的原因是多方面的：

  1，导致紧张、心情压抑、思虑过多、忧愁担心、过于兴奋、过于悲伤、生气愤怒的事件：如失业、亲人重大疾病、亲人病故、婚恋失败、离婚、高考前压力大、重大财产损失、事业受挫等，有家族遗传倾向也容易导致失眠。

  2，自身心理素质。同样的事情，稍有风吹草动，有的人就失眠多梦。而有的人就是遇到重大变故，依然能坦然面对，酣然入睡。

  3，疾病因素。精神疾病如精神分裂症、躁狂症、焦虑症、抑郁症等也可出现失眠多梦。

  4，某些药物副作用。

  5，睡前看恐怖刺激性电视剧、阅读惊险刺激的小说等。

  6，年龄因素。年龄越大，阅历越多，朋友古旧、往事历历在目，容易回想往事，失眠多梦的发生率越高。

  专家提示：失眠多梦与自身心理素质、刺激性事件、疾病、不良生活习惯、年龄等多种因素有关，对于一个具体患者来说，可以是单一因素，也可能是多种因素综合作用的结果。