抑郁性神经症治疗的方法

　　首先，通过药物来改善目前的抑郁情绪，药物上可以选择帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰、西酞普兰等药物。

　　其次，建议治疗抑郁性神经症可以选择心理治疗。抑郁性神经症的症状背后有较多的心理社会因素，症状可能是情绪表达症状，也可能是心理上的内在冲突等，因此，通过心理分析使心理冲突意识化，使患者学会表达自己的情绪以及内心的真实想法。通过心理治疗来调整认知、关系，也让病人能够理解疾病的症状以及疾病症状产生的原因等。

　　此外还可以通过饮食疗法，如增加动植物蛋白、瘦肉、鱼类、蛋类，B族维生素的摄入，常吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果等。还可以通过音乐、运动等方式来自我调整。

　　专家提示：抑郁性神经症的治疗方法，有药物治疗、心理治疗以及饮食疗法，需要多方面共同改善。药物治疗多选用帕罗西汀、舍曲林等药物；心理治疗通过心理分析使心理冲突意识化；饮食疗法可以通过高蛋白食物；最后还可以通过音乐、运动等方式自我调整。