日常生活中如何预防老年痴呆症

　　老年痴呆是一个遗传异质性的疾病，首先有一大部分的患者是和遗传有关系的，另外后天的环境的因素也对患者的痴呆的发生产生一定的影响，那么我们在生活中一定要注意避免上述的原因。

　　首先低受教育的水平是引发痴呆的一个主要的原因，所以我们一定要勤学习、勤动脑，脑子是用进废退，尤其是到老年我们要保持对新事物的接受的能力，要不断地培养学习能力。勤动手；再有要避免任何颅脑的损伤，避免脑血管病，避免跌倒导致的头颅损伤；另外，如果老年人要避免独居，要多和外界沟通接触交流；还有如果要是合并有一些疾病，比如说甲状腺功能减退，维生素B12、叶酸的缺乏；合并有抑郁症的时候一定要积极地治疗；避免发生营养不良，饮食一定要均衡。

　　专家提示：日常生活中预防老年痴呆可以注意以下几点：一、勤学习、勤动脑；二、避免颅脑损伤，避免脑血管病；三、避免独居，多和外界沟通交流；四、注意饮食，保持营养均衡；五、观察是否有合并的其他疾病。