慢性肝炎如何调理

　　慢性肝炎它的病因很多，最常见的是病毒性肝炎，乙肝或者丙肝。这两类慢性肝炎，首先最关键的就是要抗病毒治疗。丙肝抗病毒治疗它是可以治愈的，乙肝抗病毒治疗，也可以有效地改善肝脏的炎症，稳定病情，延缓或者降低肝硬化的发生率。

　　乙肝的病人，在生活上要注意以下几点，饮食方面要忌酒、忌辛辣的食物；要慎用损肝药；饮食方面要以高质量蛋白为主，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等；同时多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，多补充一些矿物质。同时要结合病情调整运动量，在肝炎复发的时候需要卧床休息，转氨酶正常以后，要逐渐增加运动量。第三，乙肝的病人，要注意控制自己的情绪，保持乐观的心态，这样才有助于乙肝的恢复。

　　专家提示：慢性肝炎最常见的是乙肝或丙肝。调理要先注意抗病毒治疗，丙肝可以治愈，乙肝可以有效控制，延缓其进展，降低并发症。生活上要注意忌酒、忌辛辣；慎用损肝药；饮食高蛋白、维生素丰富的蔬果、补充矿物质；结合病情调整运动量。同时情绪上要控制，保持乐观。