什么叫梦魇与夜惊

　　梦魇是一个比较特殊的睡眠障碍的一个症状，主要表现在入睡过程当中或者是睡醒的过程当中出现的肢体不能自主活动。但是神志是比较清醒的这样一个症状，由于在这过程当中他的行为受到了一些限制，或者是不能自主的活动，使得病人心理上产生一种恐惧的心理，甚至感觉不能呼吸或者是心跳即将停止的恐惧的预感，所以使得病人会出现紧张焦虑的情况，但这个时间一般会持续几秒或者几分钟，或者是伴随着周围人的刺激就可能会使他从过程当中的缓解过来，这是梦魇。

　　而夜惊的现象是在睡眠过程当中出现的一些异常的行为，比如伴有说梦话或者出现一些惊叫同时伴有一种恐惧这种表情，这个往往是发生在睡眠过程当中出现的，和我们提到的梦魇在入睡的时候或在觉醒时出现，发生时机和临床表现都是不一样。                                                                                          

　　专家提示：梦魇夜惊指的入睡或者睡醒时发生的肢体不能自主活动从而产生恐惧。夜惊是在睡眠过程中出现说梦话、惊叫伴恐惧表情的异常行为。