老年性耳聋怎么预防

　　老年性耳聋是一般由于血管和神经退行性变引起的，发病率确实要高于年轻人。所以在预防老年性耳聋，我们要针对这两个病因进行预防：

　　首先就是减缓或者消除血管的退行性变，措施包括控制好血脂、血糖、血压，改善局部的微循环，我们可以通过锻炼身体摄入更多的氧气，而让局部的耳蜗可以得到更多的氧气的供应；

　　另外我们也可以吃一些改善局部微循环的药物，比如银杏叶片。第二个延缓神经和神经末梢的退行性变，我们可以摄入大量含有维生素B1、B12的食物，也是可以通过锻炼身体，调节情绪来延缓神经的衰老。

　　专家提示：老年人耳聋可通过减缓血管和神经的退行性病变来预防。通过控制好血脂、血糖、血压，及吃些改善局部微循环的药物来改善血管；日常多摄入含维生素B1、B12的食物和积极锻炼身体来改善神经的衰老。