膝关节脱位了怎样恢复锻炼

　　膝关节脱位应早复位治疗，通过病史以及X线片等检查方法，一般可以对膝关节脱位进行诊断，要注意部分患者可以用手法复位治疗，但一定要重视其潜在的血管或神经是否有损伤，严重的膝关节脱位的主要治疗手段是手术治疗。

　　复位术后锻炼：首先应做股四头肌、股二头肌的收缩训练，同时配合有踝、趾关节的功能锻炼，这是术后早期的内容，可以预防静脉血栓的形成和肌肉萎缩。膝关节的伸屈训练要在韧带恢复后进行，一般在4-6周后，过早会导致韧带再次损伤。多主张手术术后6-10周后逐渐增加负重和运动范围，通常先是缓慢渐进活动，9-12个月后可参与体力劳动和体育活动。采用人工合成韧带重建患者不需要像自体或异体肌腱重建患者那样在康复锻炼时作初步保护，可适当早期活动。

　　专家提示：膝关节脱位应早行复位治疗，若严重膝关节脱位需手术治疗。复位术后锻炼：应做股四头肌、股二头肌收缩训练，配合有踝、趾关节功能锻炼。不宜过早锻炼导致韧带再次损伤。多主张手术6-10周后缓慢渐进活动，9-12个月后可参与体力劳动和体育活动。