下肢肌肉萎缩患者的饮食 肌肉萎缩锻炼能够好吗

发布时间:2017-11-16 07:33:48

一、下肢肌肉萎缩患者的饮食注意事项有哪些

  肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床,易并发肺炎、褥疮等,加之大多数患者出现延髓麻痹症状,给患者生命构成极大的威胁。因此,患者应该尽早治疗,并且配合合理的饮食及护理,避免出现以上的状况。那么,肌肉萎缩的饮食应该注意哪些事情呢?

  第一、肌肉萎缩症患者要要吃高蛋白,高维生素以及易消化的食物,经过合理的营养搭配以及适当的烹调,尽最大的可能提高患者的食欲,使患者的饮食中的营养和能量能满足机体的需要。

  第二、凡食疗物品一般不采取炸、烤、爆等烹调方法,以免其有效成份破坏,或使其性质发生改变而失去治疗作用,应采取蒸、煮、炖、煲汤等方法。

  第三、调畅肢体的气血,恢复肢体功能活动是肌肉萎缩症康复的关键。肢体活动的功能训练可采用主动练功和被动练功两种,可以选择传统体育训练,生活作业训练等不同的训练方式。

  第四、肌肉萎缩症患者需要高蛋白,高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力,增长肌肉。肌肉萎缩症病人不宜服用对病情不利的食物和刺激性强的食品,如辣椒等,尤其是急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。

二、肌肉萎缩锻炼能不能好

  肌肉萎缩的情况是一种疾病性的,对患者来说也是一种严重的疾病,不但会影响到患者的生活和工作,而且还会对患者的身体造成严重的影响,有了这样的情况后,我们一定要重视,特别是要进行积极的调理和治疗,一般可以通过运动来进行,肌肉萎缩锻炼能好吗?答案是肯定的,下面一起来进行一下了解。

  1、掌握好运动量。锻炼时,人们常选用哑铃、沙袋和拉簧、拉橡皮条方法。那么,应选择多少重量的哑铃、沙袋以及什么样的拉簧和橡皮条才合适呢?这应根据各人的肌力基础而定,一般应超过本人最大肌力的2/3。

  2、掌握好运动节奏。肌肉萎缩患者的锻炼,在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间,疲劳才能充分消除,消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿,并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之,若锻炼过于频繁,肌肉得不到充分休息,肌力也就不能增强。因此,锻炼要讲究节奏,并非越多越好。

  3、有针对性地选择运动方式。锻炼的方法很多,但为了达到尽快增加肌肉的目的,须遵循一条共同的原则:锻炼时,在不增加运动次数和运动时间的前提下,逐渐增加运动量,使肌肉迅速感觉疲劳,达到锻炼肌肉的目的。

  通过以上的介绍,我们现在知道了肌肉萎缩锻炼能好,只是在进行锻炼的时候我们要注意方法,特别是要注意如何进行运动,锻炼也是一种有效刺激肌肉让肌肉达到生长的一种方法,我们可以在医生或是健身教练的指导下进行。

三、颈椎病引起肌肉萎缩怎么办

  现在有很多年轻人在忙于自己的工作和生活的同时,根本无法重视自己的颈椎问题。颈椎病虽然不是致命的急症,但是它所带来的并发症却是非常严重的。颈椎病如果治疗不及时,往往还会导致患者出现肌肉萎缩的情况。那么颈椎病引起的肌肉萎缩该怎么办呢?下面就为大家具体的介绍一下。

  颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。

  如果颈椎病患者出现肢体麻木等症状时,需及时到医院进行检查,以判断颈椎病变节段是否与肌肉萎缩的节段相符。如果仅仅出现肌肉萎缩现象,则需要排除运动神经元疾病,必要时可进行上肢及胸锁乳突肌肌电图。

  除了配合医生治疗还有注意适量运动,锻炼身体增强体质,但不能运动过量。运动过量会加重症状,所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。

  肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力、增长肌肉,早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等,禁食辛辣食物,戒除烟、酒。

  看过上面介绍的内容之后,相信大家对于颈椎病所引起的肌肉萎缩的治疗方法都已经有所了解了,希望这些内容能够为更多的颈椎病患者提供一个良好的帮助作用。在此也同时建议大家,在确诊自己患有颈椎病之后,一定要积极的配合医生的治疗,以免病情加重。

四、肌肉萎缩的预防要领有哪些

  肌肉萎缩患者的发病原因可由于全身营养障碍、遗传、中毒、感染、废用、内分泌异常等因素而引起的肌肉变性、肌肉结构异常而发病,因此应积极预防肌肉萎缩,生活中应保持乐观愉快的情绪、合理饮食、采取主动练功训练等。下面我们就详细看看肌肉萎缩的预防措施有哪些?

  1、保持乐观愉快的情绪,由于较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌肉萎缩发展,因此应保持乐观愉快的情绪。

  2、肢体活动功能训练,肢体活动功能训练可采用主动练功和被动练功两种,若肢体瘦削枯萎,运动无力,卧床阶段可采用卧位被动练功,随时变换姿势,防止“畸型”发生。继则采取主动练功训练,如坐位、立位和步行练功。根据病情可选用相应的导引、按摩、气功以及五禽戏、八段锦等传统体育锻炼(锻炼【译】:能提高人们的体质,一般是指通过生产劳动、社会斗争和工作实践,使觉悟、工作能力等提高。)方法。

  3、为增加肌肉的新生,必须保证蛋白质营养,这是肌肉萎缩的预防中需注意的。因为蛋白质是制造肌肉组织的主要原料。研究发现,红肉和乳制品中含丰富的肉酸。肉酸可增加骨骼肌的有氧能力,有效防止肌肉萎缩。红肉中还含有丰富的肌氨酸。

  4、做有氧运动是肌肉萎缩的预防中不可缺少的一部分。肌肉萎缩患者可根据自己的年龄和身体状况选择适当的锻炼项目,做有氧运动。人体的肌肉组织与其它组织、器官一样,每时每刻都在不停地进行新陈代谢。锻炼的目的是让负平衡的发展减慢。每次运动之后应立即躺下或坐下来休息1小时左右。晚上睡觉前做适当的锻炼肌肉的运动(活动量小),运动后马上洗脸、洗澡,然后睡觉,有利于肌肉的新生,也可防止肌肉萎缩的发生。

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