发布时间:2017-09-13 07:53:45
在我们中国有很多的物质文化和精神文化,特别是茶饮之类的也是从古至今都是比较奉行的,毕竟我们中国是有几千年的茶文化,特别是在寒冷的冬季,泡一杯温热的养生茶饮,不仅可以驱寒暖身,还能滋补养颜,特别是老年人身体抵抗力比较弱,可以适当的喝一些养生茶,起到一定的预防疾病的效果,而且能够驱寒。那么我给大家介绍五款适合老年人冬季养生茶。
1,有一些老人在冬天的时候经常会出现胸闷气短的情况,这种症状使身体非常难受,所以平时我们可以给老人熬制一些萝卜茶,萝卜茶具有清热化痰理气开胃的功效,对于老年人的身体特别有帮助,我们先将萝卜煮烂然后和绿茶一起泡服即可。
2,老年人冬天也可以经常喝一些桂圆红枣茶,桂圆红枣茶具有补血益气的功效,对于经常出现贫血或者精神衰弱的老年人,有很好的预防和治疗效果。
3,桂花茶是一种味道比较好的茶叶,老年人经常喝桂花茶,能够预防呼吸道疾病,并且可以治疗咳嗽,而且对于食欲不振也有一定的调理作用。
4,姜苏茶是冬季最普遍使用的一种茶饮,这种茶叶具有祛风散寒的作用。能够排除身体里面的寒气,可以预防感冒,并且对于胃也有一定的调理作用。
5,老年人在冬季的时候还可以喝一些牛奶红茶,牛奶红茶,能够强身健体,补充气血,对于老年人的身体有很大的帮助。再熬煮牛奶红茶的时候,一定要注意将红茶过滤掉,再把牛奶放入锅中煮沸。
注意冬季天气比较干燥,所以需要补充大量的水分,老年人冬季经常喝一些养生茶饮不仅能够起到保暖御寒的作用,而且还可以增强自身抵抗力,对于身体非常有帮助。但是由于老年人的体质不同,所以在饮用茶叶的时候一定要选择适合自己的茶饮。
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