随着社会的发展，人类的生活压力也越来越大，因此疾病成了当今社会一个严重的问题，比如说，多发于办公室一族的脊椎问题、肩颈问题，对于女人来说，衰老是从肩颈开始的，因为肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。所以我们一定要保护好肩颈，及时发现问题，解决问题。在日常生活中，很多人会选择做肩颈的方式来缓解相关问题，那么多大年龄适合做肩颈呢?做肩颈的具体好处有哪些呢?下面小编就来介绍下吧!

　　做肩颈的最佳年龄是多大呢?一般来说，35岁以上的人要特别注意肩颈的保养，通过对肩颈的保养可以缓解疼痛，可以做一些推拿按摩来缓解肩颈的僵硬、肌肉疲劳、肩周炎等状况。如果在做完肩颈之后没有什么用处的话，那么就需要去医院治疗了，这可能需要一个治疗过程，时间比较长，在此期间，我们可以适当做一些简单的运动。

　　肩颈堵塞会引起很多毛病，比如会导致面部的循环、排毒、呼吸等的进行。继而使面部出现晦暗、少光泽、肤色不均等情况。除了面部，有的还会有记忆力减退、健忘、睡眠质量差的影响。从中医的角度讲，首要的就是气循环，气不行则血不畅、水不流、毒不排，肩颈保养主要的方式就是推拿，使用精油推拿具有活血化瘀、祛风散寒，打通管道，净化血液，排除毒素的作用，从而起到缓解肩颈肌肉疲劳以及帮助解决气血不畅的问题。

　　以上就是关于多大年龄做肩颈合适以及做肩颈好处的相关信息介绍。来自工作的压力产常常使我们的肩颈出现问题，尤其是办公室一族，由于长期面对电脑、伏案工作，很容易出现肩颈酸痛、肌肉紧张的情况，肩颈问题绝对不是小事，一旦出现不舒服的状况就要立即采取措施，以上介绍的中医的推拿法就是一个不错的选择。