一、滑膜炎的饮食注意

　　得了风湿病不可怕，怕的是您不知道您自己得了风湿病，怕的是您不知道该如何调理自己的身体，怕的是您如何选择正确的治疗方法。

　　风湿病患者的饮食认识误区

　　得了风湿病一定要注意自己饮食上的问题。一旦被诊断为风湿病后，有些患者听说这个病与机体内的变态反应有关，担心某些食物会引起身体过敏，而导致发病或加速病情发展，所以平时不敢吃鱼、虾等海产品，牛、羊肉，豆腐及豆制品等;有些患者因为是风湿病活动期，所以凡是带有“蛋白”字样的食品如鸡蛋等，都不敢再吃了。其实，这样做是片面的、不科学的，会导致偏食。饮食结构不合理，会加速风湿病患者骨量丢失，造成骨质疏松，严重者出现骨折等并发症，反而不利于疾病的康复。

　　风湿病患者饮食注意要点

　　那么，风湿病患者到底不能吃哪些食品呢?平时应该如何安排好饮食呢?

　　首先，对曾经明显诱发和加重自己病情的食物应该避免食用，尤其是出现皮疹、皮肤过敏时要忌食海鲜、水产品、羊肉、辛辣等刺激性食物。

　　其次，对于生冷食品要避免或尽量少吃，如冰镇啤酒，冰棍等，以免受寒凉之邪。

　　第三，平时少吃油腻食品，尤其服中药汤剂治疗期间，更不可吃油炸、过酸、过成食物等。

　　除此之外，大部分食物都是可以吃的。由于风湿病是一种慢性疾病，患者长时间处于慢性消耗过程中，部分患者还伴有贫血，因此，更要注意保证患者的营养摄入，注意补充含铁食物，如血豆腐、菠菜、香菇、紫菜等。要注意，富含优质蛋白、维生素和易消化的食物，才能保证营养全面、合理。钙质丰富的食物有利于风湿病骨质修复。如每日可喝牛奶250～500毫升，吃1个鸡蛋、适量精瘦肉，多吃新鲜绿色蔬菜，多饮白开水。总之，风湿病患者以进食高蛋白、高热量、易消化的食物为总原则，适当多吃鱼、肉类、鸡蛋、牛奶等钙、磷丰富的食物，多食新鲜蔬菜、水果，多喝水。

二、食用虾的医药功能

　　虾，为海洋生物，营养价值很高。检测发现，每百克虾肉含蛋白质20.6克，还含有脂肪、灰分和钙、磷、铁、维生素及核黄素等成分，肌体亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白，故它是名贵佳肴外还具有补肾壮阳、滋阴健骨和镇静等功能，用它可治疗手足抽搐、皮肤溃疡、水痘、筋骨疼痛、骨结核等多种疾病。

　　特别值得一提的是，据近年研究表明，食用对虾有补肾壮阳之功，是补肾益精佳品。其中据现代药书等记载的食疗方有：治疗肾虚阳痿，可将60克活虾洗净，投入30毫升至50毫升滚热的黄酒烫熟，吃虾喝酒，每天1次，7天为一疗程;或取虾肉100克，与小茴香末30克捣和为丸，每以黄酒送服5克，一日2次;亦可常用对虾与韭菜适量，加油盐炒熟食之;还可用活对虾适量浸酒醉死炒食均有功效。

　　对虾，为海洋生物，营养价值很高。检测发现，每百克虾肉含蛋白质20.6克，还含有脂肪、灰分和钙、磷、铁、维生素及核黄素等成分，肌体亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白，故它是名贵佳肴外还具有补肾壮阳、滋阴健骨和镇静等功能，用它可治疗手足抽搐、皮肤溃疡、水痘、筋骨疼痛，骨结核等多种疾病。　特别值得一提的是，据近年研究表明，食用对虾有补肾壮阳之功，是补肾益精佳品。其中据现代药书等记载的食疗方有：治疗肾虚阳痿，可将60克活虾洗净，投入30毫升至50毫升滚热的黄酒烫熟，吃虾喝酒，每天1次，7天为一疗程;或取虾肉100克，与小茴香末30克捣和为丸，每以黄酒送服5克，一日2次;亦可常用对虾与韭菜适量，加油盐炒熟食之;还可用活对虾适量浸酒醉死炒食均有功效。

三、滑膜炎的危害分析

　　近些年在我们的日常生活中，滑膜炎做为一种危害人们正常生活和工作的疾病，我们要及时的进行诊治，有的患者怕花钱，结果病情加重，造成生命威胁。那么滑膜炎有什么危害呢?我们听下面的介绍。

　　滑膜炎的危害表现有如下几点：

　　1、当滑膜炎发生在髋关节后，有的关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动时下蹲困难，功能受到限制等情况。

　　2、容易使患者暂时丧失部分劳动力以及活动能力，给患者的生活带来疼痛的困扰，尤其是对中青年的髋关节滑膜炎患者，要承担很多社会以及家庭的责任，严重影响了患者的学习、工作和生活。

　　3、慢性膝关节滑膜炎一般是由急性创伤性滑膜炎错过治疗转化而成，或由其他的慢性劳损，导致滑膜的炎症渗出关节积液。

　　4、膝关节滑膜炎不旦会影响关节功能，还会造成关节进行性器质损伤，重者滑膜粘连，使关节功能丧失。

　　温馨提示：经上述介绍，我们对滑膜炎的危害有所了解，那么我们一定要做好预防和及时治疗。

四、引起滑膜炎的原因

　　很多滑膜炎患者都有这种想法，既然已经患上了滑膜炎，就没有了解其病因的必要了，其实不然，了解滑膜炎的病因可以预防滑膜炎的复发，所以了解诱发滑膜炎的原因是很重要的，下面我们就跟专家一起来看一下吧。

　　诱发滑膜炎的原因多种多样，如：

　　1、关节损伤：

　　关节扭伤、骨折或长时间的机械性运动以后，滑膜会产生大量的渗出液，严重的关节积液会呈现血性，如不及时治疗，可发生滑膜肥厚、关节内粘连与软骨变性。如果反复损伤滑膜反应即可转变为慢性，表现为淋巴细胞与浆细胞浸润，这些现象都是非特异性滑膜反应。关节损伤 在治疗是要注意，要把关节矫正到最佳位置，否则关节面不平容易造成骨破坏。

　　2、感染：

　　最常见的滑膜结核，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌有较强的抵抗力，但是在感染结核菌情况下，病情进展较缓慢，症状的表现时好时坏，一定要积极治疗。

　　3、承重过大：

　　像一些搬运工作，容易加大关节的负担，关节软骨面上的压力不够均匀，导致关节软骨的磨损加大，会引发滑膜炎症。当然体重超重也会导致关节滑膜炎。

　　4、潮湿环境：

　　像肘、膝等关节基本上是“皮包骨头”，缺少对肌肉和脂肪的保护，得不到充足的热量能供应，因而温度与身体其他部位比起来较低，表现得怕凉、怕湿，如果关节长时间处在阴暗潮湿的地方或者突然受凉水刺激容易引起关节发炎，导致滑膜炎。

　　除此之外，类风湿也会导致滑膜炎，到最后会引起关节的严重变形，严重的生活都难自理，所以我们要及时查明诱因。