前不久小编遇到了这样一位咨询者，咨询者家里有位卧床在家的老人，因为疾病的缘故只能在床上修养，自己的妈妈在照顾着老人，老人是她的奶奶。最近她的妈妈给她提起说奶奶最近好多天才拉一次大便，所以就来咨询卧床老人十天变一次正常吗?

　　老年人身体代谢本身就比较缓慢，而且老人还一直卧床休养，因此新陈代谢会比一般人比较淡，但是卧床老人十天便一次是不正常的，严格的来说这就属于便秘的情况了，因此大家在照顾卧床老人的时候，就需要特别留意发生便秘的这种情况。

　　卧床的老人一直都在床上休息，所以就不会有什么活动量，但是仍然要进行正常的排便，否则宿便在肚子里人是非常难受的，而且太多宿便积累在肠道里，会形成一些毒素在体内，对身体的健康是有一定影响的，下面小编就给大家介绍缓解便秘的方法。

　　缓解便秘的方法

　　1、在给老人准备饮食的时候准备一些粗粮，考虑到老人咬合力的问题，所以大家可以将粗粮打碎了给老人喂食，多吃玉米就能帮助润肠道，可以准备玉米碴子粥给老人食用。

　　2、在给老人服用完以后，家属可以适当的帮助老人按摩肚子，这样做是为了促进肠胃的蠕动加速消化。

　　3、适当的给老人饮用一些酸奶，酸奶中的益生菌不仅能促进消化，还能够解决便秘问题。

　　通过以上的介绍大家了解到了，卧床老人十天大便一次不正常，以及缓解便秘的方法。在日常的生活中照顾卧床的老人，一定要多给老人喝水，这样也能够帮助治疗便秘，不过就是辛苦了照顾的人，需要频繁的带老人小解，平时在给老人准备饮食的时候一定要以易消化的食物为主。