说说胆固醇高的原因以及其危害性

  相信大家都听过胆固醇了,在参加体检的时候通常会有一项结果是关于胆固醇有无超标的,医生也会根据检查结果给予一些建议。通常来说胆固醇与个人的生活和饮食习惯有很大关系,年龄、遗传等因素也会影响胆固醇的代谢和含量。胆固醇含量过高对身体有一定的危害性,因此我们在日常生活中要注意预防。

  首先看看导致胆固醇含量过高的原因有哪些。

  1、饮食习惯。有些食物含有比较多的胆固醇,例如动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼子、贝壳类水产品、动物油脂等,如果长期食用较多这类食物,就可能会导致体内胆固醇含量过高。

  2、长期缺乏运动。进行运动锻炼的时候身体的脂肪会被燃烧,从而可以降低胆固醇,相反如果人们长期缺乏运动,就会堆积过多的脂肪,从而影响胆固醇的含量。

  3、肥胖。肥胖的人往往营养过剩,同时又缺乏运动,所以容易出现胆固醇含量过高的情况。不过值得注意的是,并不是说只有肥胖的人才会有这种情况,瘦人也可能受到胆固醇含量过高的困扰。

  4、精神压力过大。人们如果长期承受过大的精神压力,体内的激素分泌就会受到一定影响,胆固醇的代谢也会受到抑制。

  5、某些疾病的患者胆固醇含量会比较高,例如甲状腺功能低下、慢性肝病、糖尿病等。患者如果要降低胆固醇含量就应该先治疗本病。

  胆固醇含量高主要有以下的危害。

  1、如果患者本身有癌症的话,胆固醇含量高会促进癌细胞的生长速度,使癌症加快恶化,例如前列腺癌。

  2、有研究证明,胆固醇偏高的人群寿命比一般人的要低,这可能是由于胆固醇高的人更容易患中风、心血管病,而这类疾病往往是致命的,病发的时候能在短短时间内夺人性命。

  3、胆固醇过高会堵塞心脏动脉或使动脉腔体变狭窄,血液流动变慢,最终导致动脉粥样硬化,诱发心脑血管类疾病。

  4、过高的胆固醇含量对骨质疏松症有推波助澜的作用。还会诱发牙周病,本来有一种细胞会阻止细菌入侵牙齿和牙龈之间的缝隙,而在胆固醇含量过高的情况下这种细胞就会失去作用,细菌就会侵袭牙齿和牙龈,最后发生牙周病。

  以上介绍了导致胆固醇含量过高的一些常见原因以及危害。胆固醇含量不能过高,过高会对人体造成一些不良的影响,诱发相关疾病;但也不能过低,因为胆固醇是维持身体机能正常运作的必要物质,含量过低也会影响身体健康。我们在日常生活中要注意饮食营养均衡,维持胆固醇含量在一个正常水平。要进行适当运动锻炼,保持正常体重,促进身体的正常代谢。

投诉
大家都在看
头晕恶心乏力发冷的原因 头晕恶心发冷的应对措施
头晕恶心乏力发冷的原因 头晕恶心发冷的应对措施

随着生活节奏的不断加快,很多人就抱怨说,自己一天工作下来,总是会感觉到头晕恶心乏力发冷,这不仅降低了自己的休息质量,也使自己不能有充足的经历去面对第二天的工作,并很是担心是否是自己的身体出现了不良状况。本文就对出现头晕恶心乏力发冷的症状的原因进行分析,同时说明该类症状的易发群体,并提出相应的解决措施以提供给读者。

怎么调理五脏六腑 做好四个方面的调养
怎么调理五脏六腑 做好四个方面的调养

五脏六腑是我们身体重要的部位上出现一些病症的时候,会对我们身体带来巨大的影响,因此平时应该掌握一些调理五脏六腑的方法,比如饮食调理方法,运动调理方法,同时要保持良好的心情状态,并采取药物调理,这样才可以达到更好的调理效果。

红枣泡水一天喝多少 红枣泡水效果好不好
红枣泡水一天喝多少 红枣泡水效果好不好

相信有不少女性都知道,枸杞红枣都是具有很好滋补效果的中药材。毫无疑问,这对女性是十分有益的。那么,在日常生活中怎么用红枣泡水喝呢?红枣可以与其它食物添加在一起吗?如果可以的话,红枣泡水喝有什么好处呢?接下来我们就来探究一下。

头发干燥的原因分析 头发干燥的应对措施
头发干燥的原因分析 头发干燥的应对措施

在日常生活中,很多人反映说,自己的头发经常显得干枯蜡黄,导致自己整个人看上去并不是很精神,对此感觉很苦恼,希望能够详细了解头发干燥的原因,以及自己可以采取哪些措施去解决自身头发干燥的问题。而根据有关研究,头发干燥除了可能是不正确的护发方式导致,也可能是某些疾病的外在表现,本文就对有关内容进行详细地分析。

  • 欺诈
  • 色情
  • 恶意营销
  • 违法信息
取消