冬天减肥最有利的偏方

发布时间:2013-03-28 13:47:32

冬天减肥最大的敌人就是寒冷,那么制造热量,就是冬天最好的减肥方法,让你在这个季节也有夏天出汗的畅快淋漓。冬季是易发胖的季节,所以要小心哦!
暖手袋:
暖手袋对于冬季减肥行动来讲,作用也很大哦。秋冬,女孩子的手脚都容易冰冷,用暖手袋来暖暖手,手暖了身体也就跟着暖起来。这时暖手袋的作用相当于贴身的小火炉,不断从手部给身体*热量,祛除寒冷,自然不用再吃东西来补充热量了。
吃巧克力:
不要错误地以为巧克力就是减肥毒药。在冬季吃些低卡路里的巧克力,也可以达到减肥的效果。巧克力*的热量能让你在冬季里不会被寒冷吓倒,让你抵抗住冬天来势汹汹的热火锅以及一些减肥食谱上忌食的东西,因为吃了巧克力就已经饱饱了。
增加日照:
在冬季太阳也是懒懒的,但是对于要保持身材或者要减肥的你,可不能也懒懒的!千万不要因为太阳的吝啬而吝啬让自己晒太阳的机会。在秋冬季节,室外活动减少了,太阳也少晒到,身体的一些机能就开始偷懒,脂肪开始堆积。多晒太阳可以唤醒身体,让那些罢工的地方运动起来,这才是健康的减肥方法。成功减肥的关键和难点在于改变生活习惯,优秀的减肥产品能帮助你改变。
喝开水:
热热的开水有暖身效果,在秋冬季节多喝开水可以补充身体水分,抵抗干燥天气,使皮肤保持水嫩光滑。最重要的是,开水喝多了可以使身体产生一定热量,有利于发汗。而且,多喝开水还可以抑制馋虫哦!水喝饱了,就不会再想要吃零食,所以冬季多喝开水就是一种减肥的方法。
洗热水浴:
在冬季,工作了一天,泡一个热水澡是最大的享受了。它可以让你紧张一天的心情得到舒缓,无形中也达到了减肥的效果。当你将身体完全浸泡在热水里,毛孔就会自动扩张,让皮肤完全忘记外面的寒冷,在不易冬季大大出汗,把多余的脂肪燃烧掉,随汗水排出来,畅快淋漓。
买几件紧身毛衣:夏天过去,不能再穿展露身材的迷你裙了,不过没关系,可以买一些紧身毛衣来穿,窈窕的身材是冬季也挡不住的。而且,紧身毛衣因为贴近皮肤,保暖性比一般的宽松服装高了很多,稍微一运动就会让你出汗。这个时候的紧身毛衣简直就像神奇塑形腰带那样,让你用自己的热量来燃烧多余的脂肪。

投诉
大家都在看
胸部有小颗粒正常吗 女人胸部6个小秘密须知
胸部有小颗粒正常吗 女人胸部6个小秘密须知

随着青春期的到来,女性的胸部便会逐渐发育。但是由于地区和种族因素的差异,许多女性乳房发育的时间和程度却是大相径庭。那么在胸部发育的过程中,出现小颗粒是正常的现象吗?接下来主要分享一下有关于女性胸部的六个小秘密。

有副乳怎么消除 副乳都有哪些不良的危害呢
有副乳怎么消除 副乳都有哪些不良的危害呢

正确的副乳其实是指尚未退化完全的乳房。人类在还没进化完成时,从腋下到大腿内侧有一整排的乳房,而现在约只有少于百分之二的女性会有在腋下出现尚未退化完全的乳房,甚至还有乳头也尚未退化的情形发生。因此接下来就让我们一起去看看有副乳怎么消除才好呢?

激光脱毛后禁止做什么事情
激光脱毛后禁止做什么事情

为了美观、便于着装,毛发浓密的女性会选择激光脱毛来达到永久脱毛的效果。激光脱毛是当下最为受欢迎的脱毛方式,技术非常成熟普及,一般只要是在正规专业的脱毛机构做,都会有很好的脱毛效果。不过,激光脱毛后也是有注意事项的,如果没有注意的话,那么激光脱毛最终效果是会打折扣的,还可能会出现一些危害,女性朋友需要特别的注意。

紧急避孕措施有几种 千万别乱用紧急避孕药
紧急避孕措施有几种 千万别乱用紧急避孕药

一对恋爱中的情侣难免会干柴烈火控制不住,当激情过后,又担心会有小天使降临,而自己还没有做好当爸妈的准备,这时候紧急避孕药就登场了。

  • 欺诈
  • 色情
  • 恶意营销
  • 违法信息
取消