你真的会喝水吗 正确的喝水方法你掌握了吗

我们每天都是离不开水的，因为它是生命之源。我们的身体中的水分也占了体重的大部分。他参与了我们生命的运动排毒，还有一些新陈代谢的。除了自己体内的一些代谢和食物中的一些水分，我们一天消耗的水分就要有2000多毫升。

发布：2019-04-22

凉水冲手腕能降体温 分享火热夏日15个避暑秘诀

现在的天气是一天比一天热了，有的人喜欢夏天，但是也有很多人讨厌夏天。因为夏天那火热的温度，让人无法承受，往往出个门就热的汗流浃背。空调在夏天成为神器一样的东西，但是经常待在空调里是不好的，而且有时候也没有空调，所以今天我给大家带来了一些降温的好方法。

发布：2019-04-19

电脑对胎儿的影响大吗 孕期怎么避免电脑辐射

现在人们生活条件越来越好，每个人家里都有一些电器，比如电脑或者是电视。这些电器给我们的生活都带来了很大的方便。但是这些电器在给我们带来方便的同时也会发出很多辐射，很多朋友都知道孕妇一定要远离辐射，否则会对宝宝造成一些影响。下面一起来看一下电脑对胎儿的影响大吗 ？孕期怎么避免电脑辐射。

发布：2019-04-18

儿童换牙换几颗 关于儿童换牙的几个小秘密你不知

大家都知道，随着儿童的生长发育，儿童在幼年时期一般都会换牙，但是具体换牙换多少颗呢？孩子们大部分都喜欢吃甜食，但是在换牙时期，一定要严格要求孩子远离这些危害牙齿的东西。除此之外，儿童换牙还要注意些什么呢？

发布：2019-04-18

肠胃寒会引起口臭吗 为什么胃寒也会引发口臭

如果一个人的肠胃不好，会导致食物无法消化，在体内产生恶臭，最直接的反应就是开口说话就会有臭气喷出，这就是人们说的口臭，因此想要避免口臭，一定要从养胃开始。

发布：2019-04-18

便秘腹泻怎么办 6个按摩法来搞定便秘腹泻

便秘和腹泻在生活中是很容易遇到的一种身体状况，有时候是跟人体的饮食和生活习惯有关，有时候却是身体的一种自我调节的反应。因此大家在平时的时候也应该多观察身体的状况，这样在遇到便秘和腹泻的问题，就可以从容的处理了。如果你最近有受到这些疾病的困扰，不妨来了解一下是怎么回事。

发布：2019-04-18

咳嗽不止怎么办 15个小方法让你远离咳嗽

一年四季，咳嗽却不会因为季节而改变，会由于多种因素而引起咳嗽。当天气降温，冷空气来临的时候，像妇女、小孩、老人等抵抗力弱的人要注意防寒，预防生病。那么生病了引起了严重的咳嗽，进而造成咳嗽不停怎么办呢?

发布：2019-04-18

海边游泳注意事项有哪些 做好7方面避免海边突发事件

游泳是很多喜欢运动的朋友非常爱的一项运动，有些朋友不满足于在游泳馆里面游泳，一般来说喜欢游泳的朋友都喜欢在大海里面游泳。虽然说大海游泳要比在游泳馆里面自由很多，但是在海边游泳还是要注意一些事项，这样可以避免出现突发的事件。如果你喜欢在海边游泳的话，不妨来了解一下。

发布：2019-04-18

慢跑可为人们增寿 盘点慢跑的9大好处

跑步是一种最高效也是最划算的一种健身方法，而且跑步这个运动适合几乎所有的人群，除了一些大体重的患者以外，从老人到小孩都可以选择跑步来锻炼身体。坚持进行跑步的朋友对比不跑步的朋友区别非常大，而且坚持进行跑步的朋友身体都会比较健康，这就是跑步给他带来的好处。如果你不清楚跑步有什么好处的话，不妨来看一下接下来的内容。

发布：2019-04-18

平足的危害有哪些 怎么知道自己是否是平足

现在这几年扁平足的人越来越多了，最近发现身边很多的朋友大部分都是扁平足，甚至大部分人都认为这是一个正常的状态，是没有什么危害的也没有什么异常，就像我们生活中用左手吃饭一样。所以在平时大部分人就算知道自己的情况也基本不会有什么措施,其实大家不知道的这种情况会对人的身体造成非常大的危害的，下面就带大家一起来了解一下平足的危害有哪些以及怎么知道自己是否是平足。

发布：2019-04-18

身体瘦弱如何增肥 有效增肥技巧推荐给你

现在要属社会上流行的风气，最盛行的莫不过于减肥风了。不管是上班族还是学生党都或多或少的投入到了减肥大军中了，出现这种现象也是有原因的，那就是社会发展快了，人们生活也好了，所以肥胖成为了大多数人的通病。胖人上愁也就算了，瘦人怎么也能跟着上愁呢？那就是他们想要增肥，下面大家就一起来学习怎样科学的增肥。

发布：2019-04-18

什么是水疗spa 水疗spa人人都可以做吗

近年来，人们越来越注重养生、舒压，许多人通过做spa来减缓压力，那么，spa到底是什么呢？其实spa也叫做水疗，是指专业人员运用水、精油、光线、音乐等多种元素，减缓人们的压力，以达到防病治病的效果。

发布：2019-04-18

缺乏维生素的危害有哪些 缺乏不同维生素危害不同

维生素是一种有机化合物，能够支持生理功能，调节物质代谢，维持人体的健康。人体共有十三种必需的维生素，而大多数的维生素在人体不能自然合成，需要通过摄入各种食物来获得，缺乏不同的维生素会使人体患上不同类型的疾病，给健康带来很大的危害。

发布：2019-04-18

脚趾甲老往肉里长怎么办 也许是你没有做好这几件事

脚趾甲老往肉里长，反反复复，好不容易忍痛修剪好了，过不了多久又嵌到肉里，严重一点，还会溃脓发炎，疼痛难忍，是否有什么办法可以根治呢？

发布：2019-04-17

气血不足怎么知道 气血不足身体有6个表现

为什么有的人年过半百，看起来还是很年轻；而有的人不到三十岁，就看起来显老呢？其实就是气血的问题，气血足的人脸色红润，皮肤有弹性，而气血不足的人脸色蜡黄，容易长斑。此外，气血不足还有6个表现，你中了几个？

发布：2019-04-17

走路也能延长寿命？最正确的走路方法

大家生活中可能由于种种的压力，或者工作量巨大，根本无法坚持每天抽出一个小时去锻炼身体，加上生活作息又非常不规律，这样长时间下去，身体也就一直会走下坡路，甚至是让自己的寿命降低。我们可以看到身边很多人都是这样，四十多岁的年龄，就像老年了一样。其实走路就可以延长寿命，锻炼身体，只不过很多人不知道走路的正确方法。

发布：2019-04-17

防止乳腺增生的运动6个运动保证乳房健康

乳腺增生的原因主要是身体内分泌紊乱导致的，而造成内分泌紊乱的原因，包括情绪焦虑、饮食和睡眠不规律等。根据相关医学调查，大中型城市中有将近50%—70%的女性都患有不同程度的乳腺增生，而且，年龄跨度从青少年到绝经后的女性，她们都是乳腺增生的高发人群。

发布：2019-04-17

为什么肚脐眼会臭臭的 肚脐发臭注意4个原因

人在出生的时候肚子上面会留下一个疤痕，这个疤痕也就是我们所说的肚脐，肚脐也是孩子在胎儿时间获取营养的重要渠道，所以在日常生活中需要保护好我们的肚脐眼。但是不少的人会出现肚脐发臭的情况，一般肚脐发臭有以下四个原因造成的。

发布：2019-04-17

熬夜会导致什么病 告诉你不能熬夜的原因

年轻人总把熬夜比喻成修仙，今天你修仙了吗?其实这个比喻也没有多调侃，在古代人总认为，死后就可以升仙了，而熬夜正是在加快你身体的衰老速度，透支你的生命。

发布：2019-04-17

保养卵巢怎么做 这些方法让你的卵巢健康又年轻

女性的年轻健康跟卵巢有很大的关系，要是不合理的养护也会导致整个人看起来很显老。红颜易老说的就是女人的青春期很短，要是不对自己好点，对自己的身体健康和生育都会有很大的影响。保养卵巢就变的很重要，正确掌握保养卵巢的方法，让你的卵巢健康又年轻。

发布：2019-04-17