心理导读：你细心回忆着自己一生的经历，好不容易想到童年某次被老师骂被老爸打，于是你一拍大腿，像发现新大陆般地说：“对，就是这个！它影响了我，让我成为现在这个苦逼样！”然而，这样的发现对你的人生有用吗？如果你自己不去改变它？

有时我经历自己的低谷期，会开始不断的寻找原因——可讲的朋友太少，只能看书，看精神分析理论，看哲学，都是一些浅薄的表皮——因此会把自己导入误区。

譬如某本书说人的人格缺陷来源于童年阴影，就死命死命的挖掘过去的一些创伤，比如家庭的家暴史啦，被推下河啦，被欺负啦，挖出来后，首先是解脱了不少，毕竟把责任推卸在一些无法改变的事情上，足以安慰自己：“嘿，我变成如此糟糕的人，都是你们害的。”

然而一旦确认了这一观念之后，生活没有变的轻松，却是不断的强化一些负面情绪，有时甚至会扭曲或生造出一些记忆。比如有些人，去了“父母皆祸害”的小组，突然发现自己有了一大群同盟军，晒伤口，晒疼痛史，能晒即晒。我不可否认的是，有些人确实不适合做父母，然而普遍来说，父母也是人，也会犯错，天下无不是的父母，我不相信这个世界上有完全正常的人，做的每件事都是正确的事情，所以说起来，只是一味指责自己父母的人，如果其父母是“祸害”，那他自己何尝不也是“孽子”呢？

人和人的相处，并不是那么容易的事情。我们无法克制自己对亲近的人生气，潜意识上来说，是因为我们深知对方不会离开，这是一种安全感的表现。我们相信对方不会离弃，所以也就无所谓暴露出自己丑陋、自私的一面。

父母会把自己的孩子当做自己个体的延伸，就譬如深知自己打自己的大腿，但大腿不可能自己砍掉擅自走路一样，因此有时他无法感知到某些方式是一种伤害。但是你不能一次又一次的去分析父母的每次行动是宠爱还是伤害，没有一个人经得起分析，感情也一样。

当我发觉自己有严重的人格缺陷（易怒、焦虑、暴力倾向、冷漠、没有同情心）的时候，深陷在“童年阴影理论”多年，把缺陷的来源归因于外界而非内部自我的控制力，这完全没有任何帮助。

最近在一本书上看到了一句话是：“重新再经历一次童年的创伤不会对成年人的人格问题有任何帮助”，也许，我该说一句，如果现在的我这么糟糕，那也是我自己造成的，与人无尤。