吃什么可以帮助女性改善宫寒现象?

发布时间:2013-04-02 17:06:40

  吃什么可以帮助女性改善宫寒现象?想要怀孕,首先要做的是暖宫。暖宫,可以提高受孕的机会,宫寒吃什么好呢?


  1、红糖姜茶:生姜6片,切成小段,水500ml,烧开后倒入红糖,文火煮2分钟。长期喝可以通经血,有活血,暖宫的作用。


  2、黑豆汤:将适量黑豆用清水浸泡12个小时后,用清水煮熟,从月经结束后第一天开始连续吃6~7天,每天吃50颗左右。可以促进卵泡发育,补充雌性激素。


  3、红枣桂圆羊肉汤:羊肉250克,红枣20枚,桂圆25克。将羊肉用开水烫过后,加入红枣,桂圆一起炖煮,


  4、大枣山药粥:大枣15颗,山药50克,黑米100克。按正常的煲粥方法煲。


  5、生姜、桂皮、小茴香等这些香辛料也有暖宫作用,平时做饭菜的时候可以适量加一些,既可以提味,又有食疗效果。


  上述内容介绍了吃什么可以帮助女性改善宫寒现象?朋友们现在应该了解女性朋友吃哪些食物可以改善宫寒现象了吧,希望上述内容介绍能对宫寒的女性朋友有所帮助。

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