由于社会的不断进步，那么我们人类的健康也会受到一定的影响，男性在社会当中占有着一席之地，那么如果出现前列腺炎的疾病，就会导致男性朋友，身体都不健康，出现了前列腺方面的疾病的时候，男性往往有口难言，前列腺患者往往会造成尿频尿急，尿痛的症状。那么，男性前列腺炎的最佳自我疗法有哪些呢？我们下面就来具体了解一下。
首先男性朋友应该注意自己的生活方式，尤其是患有前列腺的时候，那么就不能够进行性生活，尽量的去减少性生活能够对我们的前列腺疾病有一定的缓解作用，而且还能够预防前列腺炎的发。要保持一个良好的心态，放松自己的心情尽量采用坐浴。
男性出现了前列腺炎在饮食当中应该注意少吃一些油腻性的食物，或者是刺激性比较强的食物，应该注意多喝水能够及时的排出我们，体内的废弃物质，饮食要清淡，多吃一些苦瓜葡萄猕猴桃，这些食物能够对前列腺炎，或者是小便涩痛的症状，等到起到一定的治疗作用。
男性出现了前列腺炎一定要注意生活当中，原则，散步或者是慢跑的一些运动，千万不要进行骑自行车或者是摩托车，因为这些运动方式都会造成前列腺的充血水肿，对前列腺会造成一定的伤害，所以，我们在运动的时候不要选择太过剧烈的运动。
在生活当中男性前列腺炎的最佳自我疗法还可以采用按摩的方法，那么在生活中我们可以，在空闲的时间给自己的，会阴部进行按摩，或者是小腹部进行按摩都能够避免尿潴留的出现，对缓解前列腺肥大疾病也有着一定的好处，男性一定要注意在生活当中及时地预防疾病的发生。