如何防止前列腺肥大?

2019-10-26 10:02:54

前列腺肥大,从字面上来看,就是前列腺的不断增大,随着它的不断增大,会对尿道以及膀胱产生压迫作用,进而影响到正常排尿的问题,长期如此,会影响到生活质量,并且还会威胁着健康。那么,如何防止前列腺肥大?下面一起来看看吧。

男性想要防止前列腺肥大的发生,应注意以下问题:

1.多喝水。千万不要觉得排尿困难就拒绝喝水,多喝水可以稀释尿液,能有减少有害物质,还能对疾病的预防和治疗起到积极的作用。

2.不憋尿。一有尿意就要上厕所,千万不要憋尿,憋尿会导致尿液的逆流,引起前列腺炎等病症。及时的排尿也是肾脏保健的好方法。

3、饮食宜清淡。平时的饮食应该以清淡为主,避免吃一些过于油腻、生冷、辛辣等刺激性较重的食物,可以多吃蔬菜水果和一些利尿的食物。

4.慎服感冒药。平时注意好保暖工作,特别是在秋天,要预防好感冒等呼吸道感染的出现,很多治感冒的药在服用后都会影响到排尿问题,进行诱发感染,造成前列腺肥大的发生,所以一定要慎用。

5.积极的锻炼,做好护理工作。没事的时候,不要总是呆在室内,生命的意义在于运动,多进行一些户外运动,如:跑步,能使前列腺及周围器官和组织的血液活跃起来,减少疾病的发生。

相信看了上面的介绍,大家对如何防止前列腺肥大也有一定了解。前列腺肥大,一般多发生于老年人之间,随着年龄的增长,身体的各个功能已经在逐步的衰竭,我们更加需要积极的做好平时的防护措施了。遇到不良的症状,不拖延,及时的去医院治疗,这样才能尽快还我们一片安静、快乐的晚年。

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