在现实生活中，由于很多的原因导致男人早泄的现象越来越频繁，早泄的出现会影响夫妻的房事生活这是毋庸置疑的。这给患者朋友带来了很大的伤害。其实影响性生活时间长短的原因有很多，每个男人都想让自己的性爱时间更加长，那么有什么方法可以延长性爱的时间吗?下面我们来看一下延长性爱时间比较靠谱的10个方法。
1.男性朋友可以通常分散对性交的注意力的方法来延长性爱的时间，男性朋友在做爱很投入的时候，他们的意念就会集中在他们的龟头上。这时男性朋友可能会有自己全部的身体都进入女性身体的感觉。此时男性朋友可以想着其它东西的内容。这样就会暂时缓解射精的冲动。
2.在性爱之前一定要做足爱抚、吮吻，这样会使女方先进入兴奋期或是平台期，也就较为容易满足女方的性要求。
3.戴双层避孕套也可以延长性爱的时间，因为这样可以降低男性朋友阴茎的敏感性，延长射精时间。
4.延长性爱的时间也可以通过改变同房时间的方法。人们通常把性生活安排在晚上，但是将其改在睡醒的时候， 人们的身体疲劳已解除，这时是他们精力旺盛的时候，再嚼片香口胶来调调情，这时同房质量会有提高。
5.降低阴茎抽动的幅度和速度这样可以延长性爱的时间，因为这样可以减少对男性阴茎的性刺激，同时女性朋友也会主动迎合动作， 这样就会尽快达到性高潮，以求双方满意。
6.加强夫妻思想和感情的交流也可以延长性爱的时间，这样可以消除隔阂与误会，而且还可以治疗丈夫的早泄，将有助于克服不良心理。
7.延长性爱的时间也可以采取女上位性交法一段时间的方法来缓解丈夫的紧张度，这样可以增加对阴道刺激的适应性。
8.相关专家介绍，男性朋友在射精后在一个小时内进行第二次性交，这样也可明显的延缓射精时间，但是男性朋友的阴茎会有胀痛感。
9.因为男性朋友情绪激动和紧张会导致早泄的发生。性爱的动作幅度过于太大，这样会增强刺激强度，通常会加速射精，所以夫妻双方一定合作。有不射精的现象一定不可以相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
10.在生活中，男性朋友也要避免手淫，而且节制房事，这样也有利于防治早泄。
温馨提示：以上介绍了关于延长性爱时间比较靠谱的10个方法的介绍，希望能给广大的男性朋友们带来帮助。以上介绍的这些习惯和技巧，相关男性朋友们一看就懂，而且一学就会，但是如果要融入到性爱中，大家还得要用心。祝您有个健康的身体来享受幸福的生活!