如果女性朋友发现另一半对于性生活不是那么热心了，先不要怀疑他是否变心、是否不爱你了，而是要注意观察他是否“缺水”，因为据专家讲述，男性长期“缺水”就容易引起性欲减退，即性冷淡，至于为什么会出现这种现象，下面就为大家详细解答。
性冷淡是指性欲缺乏，简单来说就是对性生活没有兴趣、性欲减退，多发于女性，但是也会出现在男性身上。男性如果长期处于缺水的状态，其性器官就不能够维持正常的形态，造成勃起或充盈受阻、精液减少，再加上缺水导致营养素和代谢产物不能及时运输，性生活的疲劳感不易消除，就会造成性欲减退，就是我们常说的性冷淡。除此之外，男性缺水还会导致便秘，使得前列腺受到直肠挤压而出现局部血液循环障碍，影响性欲，而便秘产生的毒素还会造成阳痿、早泄、射精无力等症状。
另外，男性在性生活之前补水也十分的重要，因为性生活时人体的能量和水分消耗明显，如果性生活后马上入睡，人体就会处于一种缺水的状态，而缺水会导致血液粘稠，引发某些疾病。而水的清洁功能可以减轻器官的负担，降低性功能障碍的发生几率，帮助身体产生足够的荷尔蒙，使男性勃起持续的时间更长、也更有力度。
由此可见，男性要想拥有和谐的性生活，必须要注意补水，可以通过饮水、牛奶来补充水分，也可以通过食用水果来补充水分，保证每天要吸收2000毫升左右的水分，才能够有效避免因缺水而造成的性冷淡，而在补充水分时也不要一次性引用大量的水，而要分多次饮水，每次饮水都要适量，这样补水的效果才最好。