前列腺增生是男科常见病，尤其是一些中老年男性是最易出现前列腺增生的。那么为什么中老年男性容易患上前列腺增生呢?其实这和他们不良的生活饮食习惯是有很大的关系的。下面一起来了解一下前列腺增生的原因有哪些，以及相关的护理工作。
(1)有的男性患有前列腺慢性炎症而没有完全治疗，就会导致前列腺组织充血而增生，还有如患有膀胱炎、精阜炎等，也会让前列腺充血而增生。
(2)饮食不当，如一些中老年男性长期 酗酒，或是嗜食辛辣刺激类的食物，那么也是会刺激到前列腺增生的。
(3)性生活不当，如平时性生活过度，或是经常手淫，这样就会让性器官充血，从而导致前列腺组织持久充血而出现增生。
(4)缺乏锻炼，对于很多中老年人来说，平时都不怎么好动，经常坐着，这样动脉很易硬化，而这样会导致前列腺局部的血液循环不良，从而引起前列腺增生。
对于前列腺增生患者来说，平时要注意做好护理保养工作，要防止受寒 ，预防感冒和上呼吸道感染等。同时生活中要注意避免久坐，尤其对于有痔疮的患者来说，会导致痔疮加重，从而让会阴部充血，更加加重前列腺增生排尿困难的症状。
建议前列腺增生者平时不可过劳，以防中气不足而导致排尿无力，从而引起尿潴留，有尿意要及时排尿，避免憋尿，对于一些药物要慎用，尤其是一些会使膀胱逼尿肌收缩力减弱的药物，注意饮食调理，忌酒及辛辣食物，多饮水，这些对于前列腺增生的防治都有帮助。
以上就是导致前列腺增生的一些原因，可见除了因一些慢性炎症没彻底治好而致的增生外，很多时候是因为平时的生活饮食生活习惯各方面不注意而引起的，因此对于男性朋友，平时一定要注意养成良好的生活以及饮食习惯，以减少前列腺增生的发生。
