缓解前列腺衰老,减小前列腺患病几率的做法是什么

2019-10-24 23:32:55

人体的每一个器官到了一定年纪都会衰老,尤其过了35岁之后,前列腺到就会开始衰老了。专家指出,男人30而立,而前列腺30而衰,这无疑是人生的一大悲剧,那么,我们应该如何呵护前列腺,延缓它的衰老呢?以下几点相信对您有所帮助。缓解前列腺衰老,减小前列腺患病几率的做法:

1.不要憋尿,保持大便通畅。经常憋尿会使尿毒素沉积,对前列腺直接造成损伤,引起前列腺疾病。由于前列腺靠近肛门,经常憋大便或便秘,导致直肠粪便太多,会压迫前列腺,良性前列腺增生症的风险增加。

2.节制性生活的和谐。过度的性生活会导致性器官充血,不洁的性生活会导致器官感染,从而降低前列腺的抵抗力。患病期间,不建议性生活的。

3.保持局部清洁。春夏季,生殖器容易积聚污垢,有害细菌会趁机而入,加速前列腺的衰老。

4.健康的饮食习惯。辛辣食物和酒精对前列腺和尿道有刺激作用,引起前列腺充血、水肿等症状的出现,这将大大地降低前列腺的抵抗历。所以要少吃辛辣刺激的食物、油腻的食物、戒烟。

5.少骑自行车。骑自行车时,车座对膀胱部位的摩擦,会很容易造成前列腺的压迫,导致前列腺肿胀和充血。在前列腺阻塞状态下,导致血流不畅,极易导致前列腺炎。

都说女人要注意保养,男人也一样,保养前列腺就是留住青春,所以广大男性朋友不要忘了保养哦。温馨提示:平常不要老是久坐不动,这样容易导致动脉硬化,前列腺血液循环受阻,不利于前列腺液的分泌,增加患病的风险。

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