在我们平时的生活当中有很多的食物可以帮助我们有效的提高性欲，比如海带，紫菜等，但是很多人对于这一观点不太了解，因为不了解，所以很多人错失了提高性欲最好的方法，如果能够找对方法的话可以起到事半功倍的作用，接下来这篇文章就给大家讲解一下为什么多吃海带紫菜有助提高性欲?
第一点：海带，紫菜属于海藻类食物的一种，而海藻里面有非常丰富的碘元素，碘对于甲状腺功能有很好的帮助，如果甲状腺功能下降的话，雌性激素代谢，也会有一定的影响，进而容易导致性欲低下性功能障碍等症状，所以对于男性来讲，海藻类的食物可以有效的帮助提高性欲。
第二点;海藻类的食物除了含有碘之外，也很有心，男性一旦缺少锌元素的话精子数量会减少，精子质量也会下降，进而导致性功能减退，甚至会影响生育，而如果女性体内缺少锌元素，阴道分泌物会减少，在进行性交的时候会降低快感。
第三点;而在众多的海藻类食物当中海带功效是最佳的，除此之外还有疏肝理气的功效。从中医的角度看来刚跟性功能是密切相关的，肝气通畅，人才能产生性欲，并且进行性交，一旦，肝脏受到阻碍，肝功能下降会影响到肝血，肝血减少则阴茎不能足够的坚硬。海带含有多糖，有抗凝血的功效，可以有效的预防血管硬化，以及动脉粥样硬化，动脉粥样硬化也容易导致性功能障碍。在服用海带跟紫菜的时候可以选择做汤，加入鸡蛋一起食用，效果更好。
现在大家应该知道为什么多吃海带紫菜有助提高性欲了吧!除了上文介绍的海带紫菜之外，也可以多吃一些壮阳的食物，此外，在生活当中夫妻之间可以经常保持新鲜感，在性交之前可以多做一些挑逗的动作，比如拥抱,亲吻等也有助于提高性欲，保持充分的休息时间，不要性交过于频繁。