相信每一个男性，都希望自己拥有一个完美的体型，和健康的丁丁，因此好多男性开始食用那些传言有壮阳功效的事物，但是，这些传言你是否真的了解，又是否真的对你的身体真的起了作用?不要再上当了，好多事物根本就没有壮阳的功效。
一：香料提神助兴。
源自亚洲的很多香料被认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。
二：辣椒以形补形。
在印度、南美洲很多人认为，由于辣椒的外表酷似男性生殖器，味道比较辛辣，像火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳一点关系也没有。
三：松露是“爱之味”。
古希腊人和罗马人坚信松露具有壮阳作用，对此影响了很多现代的欧洲人。然而据美国闻名松露研究的专家詹姆斯特雷普说明，松露含有的麝香只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。
四：巧克力提“性”趣。
也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达-戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。
五：牡蛎是催情剂。
牡蛎是欧美推崇的催情食物，但是调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊-大卫森认为，牡蛎非凡的外形经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，但是只能帮助提高人体免疫力，提升性欲是坚决不可能的。
不要坚信一些流传，很多我们听到壮阳的食物，并没有太大的功效，因此，对于壮阳，我们应该选择正确的调理方法，平时多加运动，增强自己的体制。