男性进入青春期后，性器官发育成熟，就会产生精子和精液，等到一定程度时，精液会通过尿道排出体外，就是人们常说的精满自溢，这是一种正常的生理反应， 每个月有2-3次的遗精是正常现象，也是生理期遗精。病态遗精是指一周数次或一夜数次，甚至清醒状态下脑中闪过一丝性意念，就会遗精，或在有正常性生活的情况下仍频繁遗精。这可能造成精液质量下降，甚至发生性功能障碍。
如何区分生理性遗精和病态遗精，在群体方面，生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居;病理性遗精多见于中老年或身体先天不足者。生理性遗精者，身体健康，精力充沛，或遇事易激动，或劳累紧张的健康人;病理性遗精者，多见于面色无华，身体疲倦，大量吸烟，饮酒无度，过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯，常有手淫，房室过度等。生理期遗精是一种正常现象，病态遗精一定要去专业医院检查和治疗，根据医生建议。
梦遗应该是一种比较常见的现象了，在青春期是最常见的，有将近80%的未婚男青年都有遗精的经历。真正的病态性遗精是指一周数次或一夜数次遗精，清醒状态下因性意念发生遗精，或有正常性生活的情况下仍然经常遗精的状态。病理性遗精与一些因素有关，缺乏正确性知识，思想过多集中于性的问题上，或经常沉湎于色情问题，致使大脑始终处于性的兴奋状态。疾病因素，包皮过长或者包茎等疾病也容易造成病态遗精，并非有什么疾病，只是体质较差或过度疲劳，造成神经、内分泌功能一时性失调。在日常生活中，男性患者一定要多注意。
怎么预防病态遗精现象的发生呢，首先，要对遗精有一个正确的认识，注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。要戒除手淫，经常手淫者，不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“手淫”。
