虽然说前列腺炎这种疾病非常常见，但是这种疾病的危害也比较严重，比如说会导致男性朋友无法生育,所以在发现自己有这种疾病之后，大家一定要及时的进行治疗。前列腺炎除了要去医院治疗之外，在生活当中我们要采用一些自我疗法，这样可以帮助病情更好的康复。
1. 生活篇
一些人认为患有这种疾病之后就不能进行性生活了，其实恰恰相反，规律的性生活也可以帮助男性朋友缓解病症。规律的性生活能避免前列腺长期充血而诱发炎症感染。在平常生活当中，大家一定要放松。保持心情愉快，注意保暖以及不要久坐。
2. 饮食篇
患者朋友的饮食也要以清淡为主，应该少吃一些辛辣刺激性的食物。适当喝多点水。因为喝水并及时排尿也可以避免浓度较高的尿液对前列腺组织造成刺激，多喝水也可以稀释尿液的浓度，及时地把尿液当中的细菌排出来。常吃苹果、葡萄、泥猴桃以及苦瓜，可治前列腺炎以及小便涩痛。
3.运动篇
人体如果处于运动状态的话，全身的血液循环就会加快，前列腺局部的充血状态就会得到减轻，这样也可以帮助人们缓解这种疾病。剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重，所以大家应该适当的进行慢跑、体操、广场舞等温和的运动。骑自行车、摩托车、骑马、赛车都会压迫前列腺，导致病情加重。
以上这几点就是我们向大家介绍的前列腺炎的自我治疗方式，在男性朋友发现自己出现前列腺炎疾病之后，一定要及时的去正规男科医院进行治疗，与此同时，因为前列腺炎的自我疗法也可以起到很好的辅助治疗功效，因此大家也需要参考利用。
