关于前列腺增生大家都比较了解，这是一种中老年的常见病，但是很多人到了中老年之后，大家并不在意此病，觉得此病一定是因为年纪大了之后才会出现的，很多年老年人都会出现这种病，所以大家统一认为这是一种年龄性疾病，其实并不是的中老年年纪大了，以后要小心这种疾病，不能以为这种疾病只是一种年龄性疾病，
年纪大了以后超过40岁，就要做好预防工作，这样才可以有效预防前列腺增生，平时首先要从饮食方面做好工作，像各种烤肉，油炸，油腻的食物不可以吃，特别是猪下水等这些食物，是很多老年人的最爱，但是现在是不建议大家使用的，因为这些都会造成身体的胆固醇升高，不利于身体消耗。
平时要注意可多吃些新鲜的水果，蔬菜，通便利尿，最好每天早上喝一杯白开水，或者淡盐水，这样就可以起到通便润肠的作用，肠胃通畅消化功能好，才不会引起各种疾病发生，每天喝一杯水，还可以促进排尿，平时建议大家不要惹上熏酒的习惯，少抽烟，少喝酒，最好是远离这些不良的生活习惯。
要注意的是，老年人年纪大了以后，会有适当的尿频现象，这属于正常的现象，不用太过担心，每天晚上起夜一次，将尿液排空防止憋尿，才可有益于生殖器的健康，防止前列腺局部滋生泌尿的细菌，导致长时间引起尿潴留，这样就对前列腺是不利的，并且要保证夫妻之间有合理的性生活，次数不要太频繁。
有关于中老年人在警惕前列腺增生的方面，上面的这篇文章给大家做了相关的介绍，前列腺增生并非是一种老年的年龄性疾病，而是一种因为各种习惯不良导致的，所以老年人即便在年纪大了之后，也不能对身体不注意，一定要有一个合理的生活习惯，才能预防此病。
