要想早日摆脱早泄的困扰，患者应先对早泄相关内容作一定的了解，这样才能更有效进行调理。早泄是指男性在性交时，两分钟之内就射精了，以至于不能完成正常的性交，严重影响夫妻双方的感情，严重者甚至会导致男性不育。接下来为大家介绍一下早泄的日常调理措施。日常的预防措施对治疗早泄至关重要，八招秘法防早泄，希望能对患者有所帮助。
第一，心理治疗，患者要放松心情，不要过于紧张，同时夫妻双方多沟通，加强感情交流，双方的配合对预防早泄至关重要。
第二，合理安排性生活，不要过于频繁，也不要过度手淫;患者可停止性生活一段时间，让性器官充分休息。
第三，性交时可以戴阴茎套，防止阴茎受到刺激，可延迟射精时间。
第四，加强体育锻炼，既可增强自身的体质，又可加强心理素质。
第五，若由于疾病因素导致早泄的，应及时治疗，以去除病因。
第六，养成健康的饮食习惯，不要吃辛辣等刺激性食物，不要喝酒，多吃蔬菜水果，保证充足的营养;可多吃羊肉、核桃、动物内脏等壮阳性食物，增强精子的活力。
第七，合理安排性生活的时间，晚上人体已经疲惫，不利于性交，一般睡醒后，人的精力比较旺盛，是性交的最佳时期。
第八，可以在性交前用冷水敷一下阴茎，睾丸，以消除紧张的状态。
通过上述对早泄相关内容的介绍，相信大家已有一定的了解。生活中，许多男性觉得早泄是一件丢人的事情，从而一直遮掩着，不及时进行治疗，导致早泄的现象变本加厉，从而引发不育症。早泄早发现早治疗为好，患者应予以重视，及时接受治疗的同时，积极做好日常的调理工作。
