无精症虽然是非常普遍的疾病，但对于任何一个男性来说都是无法接受的事实。如果男性在性交之后射出的精液中没有精子，就直接证明了没有生育能力，不但会导致身体出现严重问题，更大的伤害还是源于心理上的，导致男性无精症的原因有很多，有先天性的，也有后天性，环境污染，经常吸烟饮酒，身体患有其他疾病，以及性生活过于频繁等。所以，男性平时一定要注意身体的护理，尤其是对于想做爸爸的男性来说，更要预防无精症的出现。
在社会中男性承受的压力越来越大，这是众所周知的，这会直接导致男性的身体变得越来越差，尤其是对于生殖能力来说，伤害性更是前所未有的，很多男性因为不规律的生活，不健康的饮食，经常熬夜，长期面对电脑，以及吸入大量的有害气体，比如，雾霾和汽车尾气等，会导致精子质量越来越差，射出的精液中，精子的占比越来越少，甚至出现了无精的现象，这不得不让人倒吸一口冷气。
很多想做爸爸的男性，因为无精症的缘故，都会感觉特别遗憾和伤心，其实，很多无精症患者都是因为后天的影响而导致精液中没有精子的，手机经常放在裤兜里，经常使用微波炉，吹空调，以及长期酗酒、吸烟，以及频繁的性生活，这些都会严重损害生殖系统健康，导致无精症的出现，所以，平时要多注意保养自己的身体，尽量避免不必要的刺激，以防止“无精危机”的发生。
男性平时可以多吃一些补益身体的食物，尤其是可以生精的食疗，同时还要多注意有节制地过性生活，不吃辛辣刺激性的食物，要做到戒烟戒酒，加强身体锻炼，以达到增强体质、提升身体抵抗力的目的，而且一定要及时到正规的医院治疗，病坚持服药，才能彻底摆脱无精危机，实现做父亲的梦想。