生活中导致无精症的原因有很多，男性的不良生活习惯也可以导致这种疾病的产生，这种疾病的种类有很多认清自己的病情最重要。因为患上无精症会给患者朋友带来非常大的影响，导致男性朋友不孕不育。那么，重度少精弱精的饮食禁忌有哪些呢?
少精症应该如何饮食
1，动物肾脏：预防和治疗无精子症食物消耗动物，因为它富含蛋白质，脂肪，各种维生素和一些稀有的微量元素，既滋补又有很强的作用。
2.芡实：这一防治无精症的食物具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
3，虾：虾能补肾壮阳、通乳排毒，是对无精子症食物的良好控制。丰富的蛋白质，脂质，矿物质，维生素，钙，磷特别丰富，是壮族佳宾，虾提取物中也含有免疫增强物质。
4，海参：防治无精症的食物可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘，锌等微量元素。可参与调节新陈代谢，降低血脂。含有粘蛋白等多糖成分是降脂抗凝剂，促进造血功能，抗衰老，滋养皮肤，修复组织等。
预防少精症
1，防止吸入厨房烟雾：最近的研究发现，尽管厨房烟雾中74种化学物质会引起细胞突变，导致不育症，是家庭杀手的新杀手。他们发现细胞染色体的转化率为0.54%，果蝇的2,8%不育，表明生殖系统受到显着损害
2，不要穿紧身牛仔裤：专家认为，紧身牛仔裤不仅压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育，而且还因为气密，不发热，不利于精子的存活。一般情况下睾丸温度比体温3℃〜4℃。
3，不要骑车：车把低于座椅的高度，重心向前，腰部弯曲增加，会阴睾丸。前列腺靠垫，长时间挤出后会出现缺血，水肿，炎症，影响精子和前列腺液的产生以及精液分泌不正常引起的不孕。因此，年轻人每天不应该骑车，每天不得超过一个小时，以保护海绵体。
患上无精症会给患者带来非常大的影响，严重时还会给男性带来非常大的自卑感。所以为了预防无精症，男性们也要注意保持良好的情绪，多点锻炼做运动。注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，养成良好的或习惯。做好预防无精症的措施，防范于未然。