性功能减退给男人所带来的危害比较大，性功能减退不仅会危害到男人的健康，还会影响到男人的性生活，引起男人性功能减退的原因比较复杂，男人的性功能会随着年龄的增长出现减退的现象，男人需要加强身体的锻炼，可以改善男人的体质，可以提高男人的性功能，下面我们大家具体的来了解一下，男性多少岁开始性功能减退，
第一，男人30岁以后就会出现性功能减退的现象，男人的性功能会随着年龄的增长出现减退的现象，男人出现性功能减退的现象需要多吃补肾壮阳的食物，应该要多吃锌元素和优质蛋白含量高的食物，可以改善男人的性生活质量，可以提高男人的性功能，可以让男人拥有高质量的性生活。
第二，男人出现性功能减退的现象，需要了解是什么原因引起的，引起男人性功能减退的原因有很多种，男人性功能减退需要及时的配合中成药物来调理身体，能够改善男人的性功能，可以让男人拥有高质量的性生活，男人需要加强身体的锻炼，可以让男人拥有健康的体魄，可以改善男人的性功能。
第三，男人性功能减退会严重影响到男人的性生活质量，男人性功能减退有可能影响到男人的生育问题，男人性功能减退需要从多方面入手进行调理，男性功能减退应该要多吃补肾壮阳的食物，男人性功能减退还需要加强身体的锻炼，最好每天坚持跑步或者俯卧撑的运动，可以改善男人的性功能。
男人的性功能会随着年龄的增长出现减退的现象，男人性功能减退需要多吃锌元素含量高的食物，应该要多吃一些补肾壮阳的食物，同时也需要加强身体的锻炼，最好每天坚持有氧锻炼可以提高男人的性功能。
