前列腺痛是属于泌尿生殖感染性的，疾病及危害性是很大的，一般患有前列腺痛的男性,生活和工作方面都会受到很大的影响，因为前列腺痛不仅会给肉体造成疼痛的症状，同时也会给患者的精神和生理造成伤害，出现前列腺痛需要尽快采取治疗措施。那么前列腺痛该怎么缓解呢?下面给大家介绍一下缓解前列腺痛的方法。
1.适量运动。虽然前列腺痛会产生疼痛感，适量运动对于前列腺痛产生的疼痛感有缓解的作用，最好的运动方式就是走路，尽量不要选择骑自行车，以免会对前列腺造成压迫，加重了病情。
2.多喝水。多喝水对缓解前列腺痛有很大的帮助，前列腺痛的患者需要多去补充水分，每天要喝2~3升的矿泉水，增加尿液能够排出体内的毒素，减少疼痛感。
3.吃南瓜子。南瓜子对于缓解前列腺痛有很大的帮助，每天适量补充南瓜子或服用南瓜子胶囊，都能够起到缓解的作用，生南瓜子含有丰富的锌，对所有前列腺疾病都会有帮助。
4.控制性行为。前列腺痛的男性需要控制性行为，避免性冲动。虽然适度的性行为对前列腺有好处，但是前列腺受到感染或不适的时候，性行为会导致问题更加的严重。
5.热水疗法。前列腺痛患者可以按压腹部的中极穴、水道穴、大赫穴和腰部的刺骨、膀胱俞穴，或者是足部的太冲穴，这些方法对于改善前列腺的功能有很大的帮助，减少前列腺疼痛。
6.指压疗法，指压疗法对前列腺痛的缓解也会有帮助，患者可以选择坐在热水当中，水温要适合，以忍受最高水温为限，每天坚持15~30分钟，每天做1~2次。
综上所述，上面给大家介绍的是快速缓解前列腺痛的方法，男性出现前列腺痛需要尽快采取治疗，因为前列腺痛的问题可大可小，如果病情是非常严重的，患者的生育能力会受到影响，同时又会影响到男性的性功能，男性千万不能掉以轻心，做好生活方面的护理，防止疾病的发生。