前列腺肥大是危害和困扰很多男性朋友的一种常见疾病，患上前列腺肥大疾病时，不仅会给男性患者带来非常多的不便与痛苦，而且还常常会引起很多的并发症，所以患者彻底治愈前列腺肥大是非常关键与必要的，当然患者除了积极治疗外，还需要在平时做好保健，那么，前列腺肥大保健有哪些措施呢?分析一下。
1.注意身体防寒保暖、避免过于劳累。在秋冬季节是比较冷的，所以男性患者要做好防寒保暖工作，因为天气寒冷，患者的身体容易着凉，那么就会导致病情加重，另外，还要劳逸结合，避免过于劳累，身体太累就容易耗伤元气，导致前列腺肥大症状加重。
2.忌烟酒和少吃辛辣刺激的食物。饮酒对身体健康是不利的，这是众所周知的事实，对于前列腺肥大的患者来说更应该注意，最好不要喝酒吸烟，辛辣刺激物不仅会导致性器官充血，还常常会压迫到前列腺部位。
3.避免憋尿和长时间久坐。因为膀胱器官过度充盈就是憋尿造成的，这样就会导致患者排尿困难，进而加重前列腺肥大的病情，所以最好是一有尿意就排出，另外，长期久坐容易导致痔疮病情的加重，也会引起排尿困难。
4.适量喝水和科学用药。在平时如果患者饮水太少就可能会引起脱水，对排尿、对尿路的冲洗是不利的，并且还容易导致其他的一些疾病的发生，所以前列腺肥大患者最好多喝水，但在晚上最好少喝，避免在睡觉后膀胱过度充盈的情况发生，不利于前列腺肥大症状的缓解。
对于男性前列腺肥大保健方法就介绍到这里了，患者要想彻底治愈前列腺肥大的病症，除了积极提高药物治疗外，日常的保健和护理措施也是至关重要的，希望患者尽量做到上述这几点，否则前列腺肥大就可能会出现久治不愈的情况，给患者的生殖健康带来更加严重的伤害。