前列腺增生是中老年男性较常见的一种病症，发病后可给男性健康造成一定的影响，同时也会影响到日常的生活工作，因此当出现前列腺增生问题时，应及时做好防治工作。除了要听从医嘱来进行治疗外，平时也应做好日常护理工作。那么要如何来缓解前列腺增生病情？下面来了解一下。
一、适量饮水。缓解前列腺增生应注意多喝水，多喝水多排尿对尿道有冲洗作用，可防止尿液浓缩形成不溶石。因此建议前列腺增生患者在夜间可以适当减少饮水，但白天应多饮水，以缓解病情。
二、性生活要规律。性生活过频会导致前列腺一直处于充血状态，从而加重病情，因此有前列腺增生后要注意节制性生活，但不要禁欲，过分禁欲也可引起前列腺胀满不适，对前列腺增生防治不利。
三、放松心情，加强锻炼。生活压力大对前列腺增生也不利，因此平时患者应尽量保持放松状态，并注意进行适度的体育锻炼，以改善前列腺局部的血液循环。
四、不要憋尿久坐。前列腺增生患者如有憋尿的习惯要及时纠正，否则经常憋尿会给前列腺造成更大压力，不利于前列腺疾病的治疗。另外有前列腺增生的患者一定要改掉久坐的习惯，久坐可导致前列腺肿胀充血，让前列腺增生现象更严重。
五、注意忌口。有前列腺增生的患者平时应清淡饮食，忌吃辛辣刺激性食物，还有忌饮酒及其它刺激性的饮品，否则会导致前列腺充血，从而加重症状。
六、适当理疗。前列腺增生患者平时可以用热水坐浴，或是对前列腺进行按摩等，这些对于缓解前列腺增生现象也有帮助。
上面就是关于缓解前列腺增生病情的方法。主要就是要养成良好的生活习惯，避免各种不良诱因的影响，这样才能更好的改善前列腺增生症状。而对于有前列腺增生的患者，在用药时也应谨慎，否则用药不当有可能会加重排尿困难，剂量大时还有可能引起急性尿潴留。因此在治疗时，一定要听从医嘱来用药，以防造成不良后果。