随着男性承担的压力越来越大，阳痿的发病率也越来越高。而男人一旦得了阳痿，不仅要承受肉体上的折磨，还要承受巨大的心理压力，所以阳痿对每个男性来说都是要引起重视的。那么有些男性就想了解。该怎么去防治阳痿呢?小编提醒，有三个方法可以有效防治阳痿。
首先说说预防，男性首先要注意生活起居，养成良好的生活习惯，尽量减少长期久坐，加班熬夜等行为。对于司机或者办公室工作人员，应该每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以便减轻前列腺的负担。还有些男性有手淫的习惯，因此要尽量减少手淫和性生活的频率。而多做运动，可以有效的提升男性身体素质，当男性身体素质提高以后，得阳痿的几率就会降低很多。
其次就是多吃一些高营养的食物。中医自古就讲究饮食调理，而饮食方面也确实具有预防阳痿的效果。比如说韭菜炒鸡蛋，这是一款非常常见的食物，但是温肾壮阳的效果却非常好。还有就是高蛋白质的食物，如牡蛎，动物睾丸等，男性也可以多吃一些。
最后，如果患者已经得了阳痿，那么要树立战胜阳痿的信心，阳痿并不是不治之症，虽然阳痿不是什么光彩的疾病，但是只要及时发现，阳痿还是可以治好的。解除思想上的不安和顾虑，安排健康规律的饮食和生活。但对于阳痿的治疗重点，就是要去正规医院找专业的医生进行治疗。
以上就是针对于“阳痿的防与治 三个方法可以有效防治阳痿”的介绍，希望上面的这些内容可以帮助男性去了解阳痿防治方面的知识。最后小编要提醒阳痿患者的是，阳痿危害大，因此一旦得了阳痿就要去正规医院治疗，切不可盲目听信虚假广告宣传，以免人财两失。