前列腺痛可能是久坐、酗酒、性生活不规律、前列腺炎、前列腺增生等因素导致的，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活习惯、节制饮酒、规律性生活、药物治疗、手术治疗等。
1.久坐：长时间坐着会使前列腺局部血液循环不畅，导致前列腺充血，引发疼痛。应避免久坐，定时起身活动，进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，促进血液循环。
2.酗酒：酒精会刺激前列腺，使其充血、水肿，从而引起疼痛。要节制饮酒，尽量避免饮用烈性酒。可多喝温水，促进酒精代谢。
3.性生活不规律：性生活过于频繁或长期禁欲都可能导致前列腺反复充血，引发疼痛。应保持规律的性生活，避免过度纵欲或禁欲。
4.前列腺炎：细菌感染等原因引起的前列腺炎会导致前列腺疼痛。可遵医嘱使用抗生素，如左氧氟沙星片、阿奇霉素胶囊、头孢克肟颗粒等进行治疗。
5.前列腺增生：前列腺组织增生会压迫周围组织，引起疼痛。症状较轻时可使用药物治疗，如非那雄胺片、坦索罗辛胶囊、前列康片等；症状严重时可能需要手术治疗。
日常要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，避免辛辣刺激性食物。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。