精子成血，即血精，可能是由性生活不节制、局部炎症、精囊腺囊肿、精索静脉曲张、血管畸形等因素导致的。
1. 性生活不节制：性生活过于频繁、剧烈，包括过度手淫等，容易导致生殖器官反复充血，引起精囊腺等部位的微小血管破裂出血。建议节制性生活频率，避免过度手淫，给身体充分休息时间。日常注意生殖器官卫生，避免感染。
2. 局部炎症：精囊炎、前列腺炎等炎症，炎症刺激可使局部组织充血、水肿，导致小血管破裂出血，混入精液中。建议针对具体炎症类型，遵医嘱使用抗生素等药物治疗。治疗期间避免饮酒和吃辛辣食物，避免久坐。
3. 精囊腺囊肿：精囊腺囊肿会压迫周围组织和血管，影响血液循环，囊肿破裂或血管受压破裂时就会出现血精。建议较小囊肿可定期复查观察；较大囊肿或有症状时，可能需要手术治疗。
4. 精索静脉曲张：精索静脉曲张会使精索内静脉回流受阻，导致睾丸、附睾等部位淤血，影响生殖系统血液循环，引起血精。建议轻度可通过穿紧身内裤、避免长时间站立等改善；重度可能需手术治疗。
5. 血管畸形：生殖系统局部血管先天性发育异常，血管壁较薄，容易破裂出血，从而出现血精。建议根据畸形情况，可能需要介入治疗或手术修复畸形血管。
出现血精情况应及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗，治疗期间保持良好生活习惯，避免劳累。