结石疼痛的缓解方法多种多样，主要目的是减轻症状、促进结石排出，并预防复发。以下是几种常见的缓解措施：
1.大量饮水：增加水分摄入可以稀释尿液，减少结石形成的风险，同时有助于小结石的排出。建议每日饮水量达到2升以上。
2.药物治疗：对于疼痛较为剧烈的患者，医生可能会开具止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。此外，某些药物如阿尔法受体阻滞剂可以帮助放松尿道肌肉，促进结石排出。
3.物理疗法：热敷可以在一定程度上缓解局部疼痛，但需注意避免过热导致烫伤。
4.饮食调整：减少高嘌呤、高钙、高草酸食物的摄入，如动物内脏、海鲜、菠菜等，以降低结石形成的风险。
5.适度运动：适当的运动可以促进血液循环，有助于小结石的排出，但应避免剧烈运动导致结石移位引起疼痛加剧。
6.定期检查：及时就医进行B超或X光检查，了解结石的大小和位置，根据医生建议采取相应的治疗措施。
7.手术治疗：对于较大或无法自行排出的结石，可能需要通过体外冲击波碎石术（ESWL）或内窥镜下取石等手术方法进行治疗。
结石疼痛的缓解需要综合运用多种方法，包括改善生活习惯、药物治疗以及必要的医疗干预。患者应根据自身情况，在医生的指导下选择合适的治疗方案。