体外射精怀孕可能是射精前少量精液流出、抽出不及时、女性排卵期推算失误、性生活过于激烈、避孕套使用不当等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有正确推算排卵期、掌握好抽出时机、规范使用避孕套等。
1. 射精前少量精液流出：在射精前，男性生殖器官会分泌一些含有少量精子的前列腺液，即使体外射精，这些精子也可能进入女性体内导致怀孕。可在性生活全程使用质量可靠的避孕套，如杜蕾斯天然乳胶避孕套、冈本003避孕套、倍力乐超薄避孕套，要注意正确佩戴，避免滑落和破损，且需遵医嘱使用。
2. 抽出不及时：性生活过程中，男性可能因兴奋难以准确把握抽出时机，导致部分精液射在阴道内。下次性生活时要集中注意力，提前做好准备，当有射精感觉时迅速抽出阴茎。也可选择在女性安全期进行性生活，但安全期并非绝对安全，需谨慎。
3. 女性排卵期推算失误：女性的排卵期可能因生活习惯、情绪等因素发生变化，如果推算不准确，在排卵期进行体外射精就容易怀孕。可通过记录基础体温、观察宫颈黏液等方法更准确地推算排卵期，也可使用排卵试纸，如大卫排卵试纸、金秀儿排卵试纸、可丽蓝排卵测试笔，按照说明书操作，遵医嘱使用以提高准确性。
4. 性生活过于激烈：激烈的性生活可能使阴茎在抽出时不够顺畅，导致精液残留。性生活时要注意动作幅度，避免过于激烈，抽出阴茎时要果断迅速。同时可考虑使用避孕药，如优思明屈螺酮炔雌醇片、妈富隆去氧孕烯炔雌醇片、达英35炔雌醇环丙孕酮片，需遵医嘱服用。
5. 避孕套使用不当：若使用避孕套过程中出现破裂、滑脱等情况，即使体外射精也可能怀孕。购买避孕套时要选择正规产品，使用前检查是否有破损，佩戴时要挤出前端空气，确保贴合。若意外发生，可在72小时内服用紧急避孕药，如毓婷左炔诺孕酮片、金毓婷左炔诺孕酮片、丹媚左炔诺孕酮肠溶片，务必遵医嘱用药。
性生活时要保持冷静理智，准确把握各种避孕方法的要点。选择适合自己的避孕方式并严格按照要求操作。若对避孕方法有疑问或出现意外情况，应及时咨询专业医生，获取科学的建议和指导，以避免不必要的怀孕风险。